������Һ�;�����������ϵ����ȴ�ִ���������ĸ������������������ľ�Һ�����沢���Ƕ��п����������ľ��ӣ��޾�֢�����˾�������������������ܹ������������Ǹ������ľ��ӡ������������ľ�Һ��û�о��Ӵ��ڣ�����֮�ξͻ����������޾�֢��ԭ�������������ǵIJ�������ϰ����ء�����������£�ϣ�����Զ�����������������

������Щ����ϰ�߻�����޾�֢?

����غ��ֲ����£���������ʱ��ϴ��ˮ�裬ɣ�ã����������������غ���¶����ߣ�����Ӱ�쾫���������������������������پ��ӡ�������������ȡ�����һ��ʹغ���¶����ߵ����ء�

�������¹������������²���ѹ��������ֳ���٣�Ӱ��غ����������������͸������ɢ�ȣ��������ھ��ӵ����档

�������̺Ⱦƣ������߾�����Ŀ�����������٣��������ľ�����ȴ���������Ըߵö�;���ƾ���ʹ����ͷβ���Σ��������͡�

������ʱ�������г���������ʱ����ǰ�㣬��������غ�衢ǰ���ٽ����������ϣ��ܵ���ʱ�伷ѹ���ȱѪ��ˮ�ס����ף�Ӱ�쾫�ӵ����ɡ�

������ʳ��ƫʳ������ŷ���п�ҽԺָ�������ӵ������뷢���벻��Ӫ�����羫���ṩ�����ӵijɷֵ���ά����B12��ά����C�ܴٽ��������ɡ��������ӵֿ��к����ص���Ϯ�ȡ�