在生活中，男人一直都发挥着非常重要的作用，很多男性朋友都希望自己能够为家人撑起一片天地。所以，一定保护好自己的前列腺，一旦发生前列腺炎，会给带给男性许多问题和麻烦。那么，男人该如何预防前列腺炎好呢?大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　男人该这么预防前列腺炎好：

　　1、阳光下运动：

　　生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　2、避免久坐：

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　3、防止长期便秘：

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　4、夫妻生活要规律：

　　短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　男人一定要学会预防前列腺炎这种疾病，避免疾病的发生，避免自己受到疾病的伤害，徒增自己的烦恼。当然了，如果发现自己的身体不适，应及时到正规的医院进行治疗，彻底治愈，这样才能拥有一个健康的身体。

　　大连北医八医院引进专业的治疗技术进行前列腺炎的治疗，该技术运用低温、高能、高度聚焦电场能补充人体细胞电特性，使其恢复活性，达到前列腺腺管扩张，促进血液循环畅通，该技术很好解决了微波、射频等疗法在反复治疗中对前列腺正常组织的伤害，特别针对顽固前列腺炎效果更为显著，值得信赖!