男人一旦患上早泄，不仅会自己受到影响，还会让自己的家庭受到影响，因此，我们大家一定重视该疾病的预防，及早预防早泄现象是最有力的治疗。那么，男性预防早泄该哪几方面下手呢?

　　大连北医八医院的专家介绍说：男性预防早泄，可以从这几方面下手：

　　第一：生活以及运动方面。保持生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　第二：房事方面。避免手淫，节制房事，有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　第三：性生活方面。正确认识和对待性生活，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症，要树立信心，配合治疗，争取早日康复。

　　第四：夫妻方面。建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精或者过早射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　第五：性交前的情绪方面。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　这些大家预防早泄都知道从哪几方面入手了吧，当然了，如果大家已经患有疾病就要积极配合医生的治疗，不要延误病情，更不要怕麻烦，只有及时有效的治疗，而且治疗早泄方法有很多，一定可以彻底治愈这种疾病的，大家一定要有信心。