性交障碍如今随着男性所肩负的社会压力越来越大而日益出现，不少男性都疲于应付工作和生活压力，促使身体过度透支，从而减弱其性功能能力，因而就会出现性交障碍。而这种疾病不仅直接影响了夫妻性生活，还会成为家庭婚姻破碎的隐患。那么，面对性交障碍，我们就必须要积极采取治疗方法，性交障碍该怎么治疗呢?

，学会自我心理调节

男性朋友要学会自我心理调节，遇到性生活障碍之事，不应过分压抑自己，要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。女性朋友要为男性患者严格保密，还要积极的鼓励他接受治疗，不能冷嘲热讽，否则会进一步加重心理障碍，影响性功能的恢复。

第二，积极参加体育锻炼

男性朋友平时要积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，有利于充足的睡眠。体育锻炼不仅对心脏有益，还有益于性机能的提高，有助于减少阳痿的发生。

第三，养成良好的生活习惯

男性朋友平时要积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，有利于充足的睡眠。体育锻炼不仅对心脏有益，还有益于性机能的提高，有助于减少阳痿的发生。

第四，针对病因进行治疗

性交障碍是指男性在性生活的过程从初的性欲到射精这一系列过程中，一个环节出现了问题，而导致性交不能正常的进行。因此男性朋友必须要在知道自己到底是哪个环节上出现问题，从而针对其病因进行治疗。

如何调整自己“性恐慌”?

性恐慌也是性交障碍所表现出来的形式，性冲动和性欲望是人的生理本能，对于夫妇双方而言都具备享有性欲望的权利，当夫妻某一方出现性冲动而另一方不以为然时，反复多次的“不以为然”会引发性心理障碍，进而出现各种有违常理的性癖好。

夫妇双方相互都有同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方需要，另一方觉得是一种负担而应付了事。当夫妇在行房时，彼此激动、兴奋、欣快的情绪会相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性快感的手段。此时，双方应极力的迎合对方，而不应有一方不自然、勉强或者感到为难，错误的性心理势必会加重性心理障碍的病情程度。

因此在性交障碍的治疗上，目前临床方法虽然比较多，但是要对症治疗因人而异，不可所有人都用同一种方法，亦不可胡乱治疗。只有了解了病因及病情，才能根据实际情况，使用针对性疗法。