大连渤海男科医院

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  现如今,早泄的发病率是越来越高了,患病人数也是越来越高,对于我们大家形势是非常不利的,没准下个患病者就会是自己。那么,这该怎么办才好呢?有什么方法可以避免吗?别急,大连渤海医院的专家将会为大家送上福利。

  福利:这几大方法有助于预防早泄。

  1、饮食的调养:

  1)、多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  2)、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  2、身体素质:

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  3、戒烟酒:

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。

  预防早泄的方法就是这几大,大家都学会了吧,很简单吧!而且,在平日里,只要我们大家能够积极地做好这些工作,还是可以有有效地避免疾病的发生的,避免其给我们的健康带来更多的危害。

  另外,我们大家一旦发现自己也有患病,一定要及时的去正规治疗,因为在早期进行治疗,不仅容易治愈,而且还能避免其给我们的健康带来更多的危害。


崔勇 | 医学博士


擅长:前列腺疾病、勃起功能障
碍早泄、男性不育、阴茎短小…

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